Pudding de chia Mocha (cu cafea)
Sursă de proteine și probiotice, acest desert susține sănătatea intestinului și contribuie la sațietate. Cafeaua și cacaoa îi conferă un gust bogat, perfect pentru o gustare de dimineață sau un desert.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Altă
571
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Amestecați iaurtul grecesc (250 g), semințele de chia (10 g), espresso (1 shot), vanilia (1/4 linguriță) și îndulcitorul (după gust).
Pentru o textură mai densă, creșteți cantitatea de chia la 15 g.
Amestecați bine până la omogenizare. Lăsați timp de 5 minute. Amestecați din nou pentru a distribui uniform semințele de chia. Puneți la frigider timp de 30-40 de minute până se îngroașă.
Înainte de servire, presărați cacao (după gust).
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pudding de chia Mocha (cu cafea)", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă budinci și jeleuri:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să alegi produsele lactate: compoziție, grăsime, pasteurizare și calciu
15min
Cum prepari espresso și cappuccino acasă: dozare, extracție, spumă de lapte și alternative keto
7min
Cum prepari cafeaua acasă: French press, ibric, V60, Chemex, AeroPress, cold brew, apă, măcinare, temperatură și extracție
6min
Curcubeul din farfurie: ce spune culoarea alimentelor despre fitonutrienți
10min
Distribuiți: