Cotlete de porc cu ciuperci și legume, cu crustă aurie

Carnea de porc și brânza tare oferă proteine complete, iar ciupercile și ardeiul aduc aromă. Smântâna leagă legumele sub o crustă aurie de brânză care păstrează suculența cotletelor. Lăsați preparatul puțin înainte de servire; resturile se reîncălzesc bine la cuptor.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
1 kg 111 gramă
Porții: 4 (1 porție ≈ 310 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Carnea de porc, Champignoni, Smântână 20%, Brânză tare, Ardei gras, Ceapă galbenă, Ulei de măsline, Sare de bucătărie, Piper negru
Tăiați: 15 min. A încălzi pe plită: 2 min. Prăjire: 6 min. Amesteca: 3 min. A coace în cuptor: 20 min. A da ocazia să stea: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Feliați champignonii (200 g), ardeiul gras (100 g) și ceapa galbenă (80 g); împărțiți carnea de porc (600 g) în patru cotlete. Pregătirea durează aproximativ 15 minute.

Încălziți ulei de măsline (15 g) într-o tigaie timp de 2 minute. Rumeniți cotletele aproximativ 6 minute în total, întorcându-le o dată; condimentați cu sare de bucătărie (4 g) și piper negru (1 g).

În 3 minute, amestecați legumele pregătite cu smântână 20% (120 g), întindeți-le peste carne și presărați brânză tare rasă (120 g). Coaceți la 190°C aproximativ 20 de minute, până când carnea este gătită și crusta devine aurie.

Lăsați preparatul să se odihnească 5 minute, ca stratul să se întărească înainte de servire.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Cotlete de porc cu ciuperci și legume, cu crustă aurie", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Bucată de porc la cuptor cu glazură de roșii și muștar
Rețete keto: Bucată de porc la cuptor cu glazură de roșii și muștarCuptorSimplu1 / 4
Chiftele în sos cremos de roșii
Rețete keto: Chiftele în sos cremos de roșiiSimplu1 / 4
Chifteluțe de curcan în cremă de dovleac
Rețete keto: Chifteluțe de curcan în cremă de dovleacBlenderSimplu1 / 4
Cotlete de porc în sos de rodie
Rețete keto: Cotlete de porc în sos de rodieSimpluDulce1 / 4
Încă marinade pentru carne:
Marinada pentru carne
Preparate veganeRețete keto: Marinada pentru carneFoarte simplu1 / 4
Marinată de lămâie cu ierburi
Preparate veganeRețete keto: Marinată de lămâie cu ierburiBlenderSimplu1 / 4
Marinată indiană pentru pui și frigărui
Rețete keto: Marinată indiană pentru pui și frigăruiSimplu1 / 4
Marinată pentru roast beef și fripturi din mușchi de vită
Preparate veganeRețete keto: Marinată pentru roast beef și fripturi din mușchi de vităSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa