Este o supă de pește sățioasă, cu multă proteină și cu gust mai fin datorită laptelui de cocos. Păstrăvul și codul oferă texturi diferite, iar prazul și cimbrul fac supa mai expresivă. Se potrivește bine pentru un prânz keto cald și consistent.
DZR pe 100 g?„Pe produse” arată nutrienții ca în ingredientele originale. „Preparat“ ia în considerare pierderile medii de nutrienți pentru metoda principală de gătit: fierbere/stoarcere.
Apă, Lapte de cocos gras, File de cod, File de păstrăv, Morcov, Praz, Frunze de spanac, Cimbru proaspăt, Frunze de lime, Sare de bucătărie
A fi adus la punctul de fierbere: 10 min. Gătiți: 10 min. A da ocazia să stea: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Turnați apă (300 g) într-o oală, adăugați file de cod (100 g) și file de păstrăv (50 g), aduceți la fierbere, spumați și mutați cu grijă peștele pe o farfurie, apoi strecurați supa.
Puneți supa înapoi pe foc, adăugați lapte de cocos gras (120 g), praz (20 g), morcov (50 g), frunze de spanac (20 g), frunze de lime (1 buc.), cimbru proaspăt (5 g) și sare (2 g), apoi fierbeți ușor 3-5 minute. Puneți peștele înapoi în supă, acoperiți și lăsați-o 5 minute înainte de servire.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Supă finlandeză de pește", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Supă finlandeză de pește":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Supă finlandeză de pește", dacă ai gătit conform lui:
Adăugați o recenzie
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
