Papanasi keto din branza de vaci cu faina de migdale
Branza de vaci si oul ofera proteine complete, iar faina de migdale si uleiul de masline aduc grasimi. Psyllium leaga aluatul moale, astfel incat papanasii isi pastreaza forma si se rumenesc in tigaie. Serviti-i calzi sau raciti-i inainte de refrigerare.
Rețeta folosește în total 75 g de eritritol, distribuit între etapele de preparare.
Combinati branza de vaci (200 g), oul (50 g), eritritol (75 g), sarea (1 g) si vanilia (1 g). Adaugati psyllium (10 g) si faina de migdale (40 g), apoi amestecati pana devine omogen. Mixati daca este necesar.
Puneti aluatul pe o suprafata presarata cu faina de migdale, rulati-l si impartiti-l in 8 bucati. Formati papanasi mici.
Incalziti tigaia, adaugati ulei de masline (30 g) si prajiti papanasii aproximativ 1 minut pe fiecare parte.
(3)
- :
- :
- :
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Papanasi keto din branza de vaci cu faina de migdale", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Recomandăm să citiți
Toate articolele
