Vafe keto cu făină de migdale și cocos
Făina de migdale și cea de cocos aduc acestor vafe mai multe grăsimi bune, proteină și fibre fără bază din cereale. Ouăle și smântâna dulce fac textura mai fragedă, astfel încât și o porție mică satură bine.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
541
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Amestecați făină de migdale (30 g), făină de cocos (15 g), aluloză (30 g) și praf de copt fără amidon (2.5 g). Separat, combinați ouă (100 g) cu smântână dulce 35% (50 g), adăugați unt topit (30 g) și încorporați compoziția lichidă în ingredientele uscate.
Lăsați aluatul 10 minute, pentru ca făina de cocos să se umfle. Amestecați din nou și coaceți vafele într-o vaflieră bine încinsă aproximativ 4 minute pe fiecare parte, până devin aurii.
(1)
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Vafe keto cu făină de migdale și cocos", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleLucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
De ce nu reuseste blatul fara zahar si gluten si cum se corecteaza greselile frecvente
23min
Cum să reducem caloriile deserturilor keto fără a pierde textura
7min
Cum să gătești supe clare și să alegi garnituri pentru consomme
8min
Distribuiți: