Marinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mare: rețetă disponibilă în dieta keto și LCHF, vitamine și minerale din preparat, macronutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați) și valori ale indicilor

Nutrient	% din DZR
Acidul oleic (Omega-9)	587366104?81
Acid palmitic (saturată)	16161624?32

Nutrient	% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%

Bucătărie: Thailandeză

Dificultate: simplu

408

Porții: 2 (1 porție ≈ 124 gramă)

Timpul de digestie: 3 ora

Toacă mărunt coriandrul (o mână mică) și usturoiul (2 căței). Apoi, combinați-le într-un bol cu celelalte ingrediente pentru marinadă:

Amestecați totul până devine omogen.

Lăsați peștele sau fructele de mare să se marineze timp de cel puțin 15 minute, dar este mai bine dacă reușiți să le lăsați peste noapte.

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Marinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mare", puteți să le adresați botului nostru.

A pune o întrebare

Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Marinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mare":

Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Marinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mare", dacă ai gătit conform lui:

Adăugați o recenzie

	Ingredient	Cant, gr
	Sos de soia (fără zahăr)
	Ulei de măsline
	Eritritol
	Lămâie verde
	Sos de pește ↺
	Cimbru
	Usturoi
	Ardei iute (chili)

	Output produsului:	247
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite

Adaugă preparatul în meniu.

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (2)
Reduceți cantitatea carbohidrați Adăugați mai mult proteine