Cremă de avocado cu spanac, nuci și parmezan
Avocado și nucile oferă fibre și grăsimi nesaturate, iar smântâna și parmezanul fac crema hrănitoare. Spanacul și lămâia echilibrează gustul catifelat cu note proaspete, vegetale și citrice.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Se potrivește cu: Mâncăruri de carne, Pește, Legume
690
Porții: 4 (1 porție ≈ 51 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Clătiți și uscați spanacul (10 g), apoi adăugați suc de lămâie (5 g). Combinați în blender smântână dulce 20% grăsime (100 g), avocado (50 g), spanacul, ulei de măsline (5 g), nuci (10 g), suc de lămâie (5 g), parmezan (25 g), sare de bucătărie (după gust) și piper negru (după gust). Mixați până obțineți o cremă fină.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Cremă de avocado cu spanac, nuci și parmezan", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Uitați-vă la altele creme și umpluturi:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum reduci riscul micotoxinelor din nuci, cereale și condimente
10min
Care nuci sunt de fapt nuci?
1min
Care semințe și nuci sunt mai sănătoase? Alegem din 10 tipuri de semințe și cele mai bune nuci în funcție de cantitatea de vitamine și minerale
6min
Care nuci sunt mai sănătoase? Alegem din 10 tipuri de nuci în funcție de cantitatea de vitamine și minerale
4min
Distribuiți: