Крем из авокадо со шпинатом, грецкими орехами и пармезаном
Авокадо и грецкие орехи дают клетчатку и ненасыщенные жиры, а сливки с пармезаном делают крем питательным. Шпинат и лимон уравновешивают его мягкий сливочный вкус свежими травяными и цитрусовыми нотами.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Сочетается с: Мясные блюда, Рыба, Овощи
690
Порций: 4 (1 порция ≈ 51 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Промойте шпинат (10 г), обсушите его и добавьте лимонный сок (5 г). Соедините сливки 20% жирности (100 г), авокадо (50 г), шпинат, оливковое масло (5 г), грецкие орехи (10 г), лимонный сок (5 г), пармезан (25 г), соль поваренную (по вкусу) и чёрный перец (по вкусу) в блендере. Пробейте блендером до однородного крема.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Крем из авокадо со шпинатом, грецкими орехами и пармезаном", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие крема и наполнители:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак снизить риск микотоксинов в орехах, крупах и специях
7мин
Какие орехи на самом деле орехи?
1мин
Какие семена и орехи полезнее? Выбираем из 10 видов семян и лучших орехов по количеству витаминов и минералов
4мин
Какие орехи полезнее? Выбираем из 10 видов орехов по количеству витаминов и минералов
3мин
Поделиться: