Pui fajita cu avocado si branza
Pulpa de pui ofera multa proteina si o textura mai suculenta, iar avocado si branza fac preparatul mai satios prin grasimi si potasiu. Salata verde, rosiile si ardeiul gras adauga prospetime si volum fara baza de faina sau amidon in plus. Rezulta un preparat fierbinte in stil fajita, dar fara tortilla si sosuri dulci.
Taiati pulpa de pui fara piele si os (650 g) fasii. Feliati subtire ceapa (120 g) si ardeiul gras (120 g), taiati rosia (150 g) bucati, avocado (300 g) cuburi si desfaceti salata Romaine (275 g) in frunze potrivite pentru servire. Amestecati paprika (5 g), chimionul (4 g), oregano (2 g), chili (1 g), sarea (3 g) si piperul negru (1 g).
Topiti untul (75 g) intr-o tigaie mare, prajiti rapid puiul (650 g), apoi adaugati ceapa, ardeiul si amestecul de condimente. Gatiti pana cand puiul este facut complet, iar legumele sunt mai moi, dar inca isi pastreaza forma.
Asezati salata Romaine (275 g) pe farfurii, puneti deasupra puiul fierbinte cu legumele, avocado (300 g), rosia (150 g), branza tare (150 g) si coriandrul verde (20 g). Serviti imediat, cat puiul este cald, iar legumele proaspete raman crocante.
(2)
- :
- :
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pui fajita cu avocado si branza", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Recomandăm să citiți
Toate articolele
