Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest preparat susține nivelul de energie și îmbunătățește starea de spirit. Gustul delicat al ciocolatei cu note de vanilie și scorțișoară îl face ideal pentru desertul din dieta keto.
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Lapte de migdale (neîndulcit) | |||
| Smântână | |||
| Stevia | |||
| Pudră de cacao | |||
| Vanilie | |||
| Scorțișoară | |||
| Stevia | |||
| Output produsului: | 754 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 5 | ||
| 3 | ||
| 4 | ||
| 1 | ||
12 - 13 | ||
|---|---|---|
| Proteine | 2.1 |
| Proteinele asimilate | 0.4 |
| Grăsimi | 16.7 |
| Carbohidrați simpli | 2.3 |
| Calorii | 166 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 12.5 |
| Încărcare glicemică | 0.6 |
| Indexul glicemic, II | 19.5 |
| Indexul inflamator, DII | -0.12 |
| Antioxidant, ORAC | 3 197 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 17% | 12% | 10% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (2) | |
| |
- ClasăNumărul de gr
- Omega-30,16
- Omega-60
- Omega-95,50
- Colesterol0,04
- Grăsimi saturate0,45
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Acid palmitic (saturată) | 686868104?135 |
| Colesterol | 18181872?36 |
| Acidul oleic (Omega-9) | 13171524?18 |
| Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 1015121885 |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1% | |
| Permis în diete | |
|---|---|
| Keto | |
| Paleo | |
| Marea Mediterană | |
| Anticandida (AKP) | |
| FODMAP | |
| AIP | |
| DASH | |
| GAPS | |
| Low Lectin Diet | |
| Low Histamine Diet | |
| Gluten-free Casein-free (GFCF) | |
| Specific Carbohydrate Diet (SCD) | |
| Low Oxalate Diet | |
| MIND | |
Turnați 240 ml de smântână grasă (35%) și 360 ml de lapte de migdale într-o cratiță. Puneți la foc mediu, astfel încât amestecul să se încălzească, dar nu-l aduceți la fierbere.
Adăugați 3 linguri de cacao pudră nesweetened și amestecați bine până la omogenizare completă.
Când toate ingredientele sunt bine omogenizate, adăugați 1 linguriță de vanilie pentru aromă.
Într-un bol separat, bateți 100 ml de smântână până obțineți vârfuri. Adăugați stevia după gust și mai bateți puțin.
Înainte de servire, puneți o lingură de smântână bătută pe suprafața cacauului de migdale și presărați totul cu un praf de scorțișoară măcinată.
Dacă doriți, puteți adăuga îndulcitor în cacao după gust.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Creșterea imunității | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Cacao de migdale", puteți să le adresați botului nostru.
Coduri promoționale pentru iHerb
Valabil până la 15.10.2025
Valid for Hong Kong, Taiwan, Singapore, Macau, Thailand, Philippines, New Zealand, and Australia only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 15.10.2025
Valid for South Korea only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 15.10.2025
Valid for Israel only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 15.10.2025
Valid for Japan only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 15.10.2025
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
- Titlu ▶️
- Rețetă ▶️
- Ingrediente ▶️
- Macronutrienți în felul de mâncare ▶️
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Cacao de migdale":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Cacao de migdale", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
