Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Sosuri și Dressinguri Sos iute Zveriuga

Sos iute Zveriuga

  
Sursă de vitamine A și C, acest sos picant are proprietăți antioxidante datorită usturoiului și ardeiului gras, conferind preparatelor un gust picant și îmbunătățind digestia.
Ingrediente
Porții: 
 IngredientCant, g
Ardei bulgăresc
Usturoi
Oțet de mere
Ardei iute (chili)
Sare de bucătărie
 
 Output produsului:1 184 
Adaugă preparatul în meniu.
Timp de preparare, minute
10
5
2
17 
Macroelemente în 100 g
 100 g
Proteine1.5 
Grăsimi0.3 
Carouri1.9 
Carbohidrați simpli 6.7 
Фруктоза 0.4 
Calorii42 kcal
Indici
Indexul glicemic 33.9
Încărcare glicemică 2.1
Indexul glicemic, II 20.2
Indexul inflamator, DII -0.70
Antioxidant, ORAC 1 370
Calorii pe zi.SexCreștere
SlăbireRetențieSet
4%3%3%
972 1350 1620 
BJU
Aminoacizi
Lipide
Distribuirea macronutrienților
⇩ 83 din 5%⇧ 14 din 20%⇧ 3 din 75%19%
Idealul:
5% Carbohidrați
20% Proteine
75% Grăsimi
Carouri
Recomandări (3)
  • Reduceți cantitatea carbohidrați
  • Adăugați mai mult proteine
  • Adăugați mai mult grăsimi
DZR pe 100 g
Вitămine
Nutrient% din DZR
U?
C151
B630
A23
B911
E9
B38
B29
K7
B56
B17
Minerale
Nutrient% din DZR
Fructoză?
Clor40
Sodiu26
Siliciu22
Mangan15
Potasiul9
Fierul3
Luptă6
Fosfor5
Lipide
Nutrient% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Aminoacizi
Nutrient% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Mâncăruri vegane
Sos iute Zveriuga
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Permis în diete
Keto
Paleo
Marea Mediterană
Anticandida (AKP)
FODMAP
AIP
DASH
GAPS
Low Lectin Diet
Low Histamine Diet
Gluten-free Casein-free (GFCF)
Specific Carbohydrate Diet (SCD)
Ketogenic Therapeutic
Low Oxalate Diet
MIND
Inventar: BlenderBlender
Bucătărie: Mexicană
Se potrivește cu: Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Garnituri de legume, Pește, Salate
Dificultate: foarte simplu
299
Porții: 8 (1 porție ≈ 148 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Ardei bulgăresc, Usturoi, Oțet de mere, Ardei iute (chili), Sare de bucătărie
Tăiați: 10 min. A mixa cu blenderul: 5 min. Amesteca: 2 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

    Ardeiul roșu bulgăresc (1 kg) se spală bine și se taie în bucăți mici.

    Curățați usturoiul (125 g).

    Se spală și se taie ardeii roșii (3 buc).

    Toate ingredientele pregătite se mărunțesc în blender sau mașină de tocat până se obține o masă omogenă.

    După aceea, adăugați sare (1 lingură fără vârf) și oțet de mere (1,5 linguri).

    Amestecați bine.

    Turnați sosul gata într-un borcan curat și păstrați-l la frigider.

    (6)
    • : ,
    • :
    • :
    • :
    • :
    • :

    Utilizat în rețete

    Varză de Pekin săratăVarză de Pekin sărată
    Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

    Dacă aveți întrebări. о рецепте "Sos iute Zveriuga", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

    A pune o întrebare
    Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
    Vitamina C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps
    Cumpărare
    ≈ $29.59

    Coduri promoționale pentru iHerb

    15% off for NEW Customers for Europe

    10% OFF from 60$

    Încă mâncăruri vegane:Mai multe rețete
    Ardei copt murat în aerogrilăArdei copt murat în aerogrilăKombucha pe cicoareKombucha pe cicoareRagout de legume aromatizat în aerogrillRagout de legume aromatizat în aerogrillSalsa de roșii fermentatăSalsa de roșii fermentată
    Încă picant:Mai multe rețete
    Chifteluțe din curcan în stil asiatic la aerogril.Chifteluțe din curcan în stil asiatic la aerogril.Gazpacho cu brisketGazpacho cu brisketRondelle de calamar picante la cuptorul cu aerRondelle de calamar picante la cuptorul cu aerSalată aperitiv cu umăr de vită fiert.Salată aperitiv cu umăr de vită fiert.
    Uitați-vă la altele sosuri și dressinguri:
    Amestec uscat de condimente pentru puiAmestec uscat de condimente pentru puiMarinată de lămâie cu ierburiMarinată de lămâie cu ierburiMarinată pentru roast beef și fripturi din mușchi de vităMarinată pentru roast beef și fripturi din mușchi de vităSos Cremă de avocadoSos Cremă de avocado
    Recomandăm să citiți:Toate articolele
    Cum să alegi ciocolata și pudra de cacao pentru deserturi ketoCum să alegi ciocolata și pudra de cacao pentru deserturi ketoCum să prepari kombucha acasă: subtilități de preparare și dacă este permisă la ketoCum să prepari kombucha acasă: subtilități de preparare și dacă este permisă la ketoCum să recalculăm corect timpul de coacere pentru o altă formă sau cantitate de ingrediente.Cum să recalculăm corect timpul de coacere pentru o altă formă sau cantitate de ingrediente.Lucru precis cu ouăle și înlocuitorii lorLucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
    Secțiune:
    Sosuri și Dressinguri
    Distribuiți:
    Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
    Orașul Odesa