Cotlete de curcan in crusta de branza
Curcanul ofera un centru bogat in proteine, iar branza si faina de migdale formeaza o crusta satioasa cu grasimi si fibre. Prajirea rapida mentine carnea suculenta.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender, Mixer
6 kg 666 gramă
Porții: 4 (1 porție ≈ 268 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Taiati carnea de curcan (800 g) in felii de 1 cm si bateti-le usor. Bateti oul (100 g) cu sare (5 g) si amestec de piper (2 g).
Amestecati faina de migdale (15 g) cu branza tare rasa (100 g). Treceti fiecare cotlet prin ou, apoi prin amestecul de branza.
Incalziti untul (50 g) si prajiti cotletele la foc mediu 5–6 minute pe fiecare parte, pana sunt facute si aurii.
(9)
- :
- : ,
- :
- :
- : ,
- : ,
- :
- :
- : , ,
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Cotlete de curcan in crusta de branza", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B3: Nature's Craft, Nicotinamide, Daily Vitamins, 500 mg, 240 Capsules
Cumpărare
≈ $31.96
Vitamina B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $14.28
Vitamina B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Cumpărare
≈ $6.71
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.73
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Încă marinade pentru carne:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
9min
Lucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
Cum folosiți oțetul de mere: ce beneficii sunt posibile și cum evitați problemele
8min
Cum reduci expunerea la pesticide și microplastice din alimente și ambalaje
9min
Distribuiți: