Pastramă de curcan

Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, pastrama de curcan are un conținut scăzut de carbohidrați și este bogată în antioxidanți datorită turmericului. O mâncare delicioasă și aromată, perfectă pentru dieta keto.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
Bucătărie: Marea Mediterană
3 kg 333 gramă
Porții: 6 (1 porție ≈ 161 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Protein complet:
Sare de bucătărie, Frunza de dafin, Curcan, Turmeric, Ulei de măsline, Ierburi italiene
Preparare: 10 min. A da ocazia să stea: 12 h. Preparare: 10 min. A coace în cuptor: 25 min. A da ocazia să stea: 1 h. Răcoriți: 8 h.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Marinarea

Într-un recipient mic, puneți sare (2 linguri) și frunze de dafin (1-2 bucăți).

Turnați 1 litru de apă caldă peste ele și amestecați bine, astfel încât sarea să se dizolve complet.

Spălați fileurile de piept de curcan (2 bucăți) și puneți-le în saramura obținută. Acoperiți recipientul cu un capac și puneți-l în frigider timp de 12 ore, pentru ca carnea să se săreze uniform.

Amestec de condimente

Scoateți curcanul din saramură și uscați-l cu prosoape de hârtie. Acest lucru este important, deoarece excesul de umiditate poate împiedica condimentele să adere bine la carne.

Într-un castron mic, combinați turmeric (1 lingură), ulei de măsline (2 lingurițe) și ierburi italiene (1 lingură).

Cu ajutorul unei pensule culinare, aplicați uniform condimentele pe file pe ambele părți. Apoi, legați carnea strâns cu un fir sau o sfoară subțire pentru a forma un rulou.

Preparare

Preîncălziți cuptorul la 220 de grade Celsius.

Pregătiți o tavă de copt, acoperindu-l cu o foaie de hârtie de pergament. Așezați rulourile de curcan pe tavă, lăsând între ele un mic spațiu pentru circulația aerului cald.

Puneți tava în cuptorul preîncălzit.

După 25 de minute, opriți cuptorul, dar lăsați curcanul în interior până se răcește complet.

Pastrama gătită este mai bine să o lăsați peste noapte în frigider, după care tăiați-o în felii subțiri și serviți-o la masă.

(9)
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • : ,
  • : ,
  • : , ,
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pastramă de curcan", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B3: Nature's Craft, Nicotinamide, Daily Vitamins, 500 mg, 240 Capsules
Cumpărare
≈ $31.85
Vitamina B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $14.23
Vitamina B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Cumpărare
≈ $6.68
Vitamina B5: NOW Foods, Pantethine, 300 mg, 60 Softgels
Cumpărare
≈ $20.09
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.7
Coduri promoționale pentru iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă răcite:Mai multe rețete
Salată cu batoane de crab, creveți și castraveți murați
Rețete keto: Salată cu batoane de crab, creveți și castraveți murațiSimpluRăcite1 / 4
Salată cu brânză, ouă și mere
Rețete keto: Salată cu brânză, ouă și mereSimpluDulceRăcite1 / 4
Salată cu calamari, creveți și batoane de crab
Rețete keto: Salată cu calamari, creveți și batoane de crabSimpluRăcite1 / 4
Salată marinărească cu cod, creveți și anșoa
Rețete keto: Salată marinărească cu cod, creveți și anșoaSimpluRăcitePicant1 / 4
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Chifteluțe grecești cu feta
Rețete keto: Chifteluțe grecești cu fetaBlenderSimplu1 / 4
Pui în stil georgian cu verdețuri
Rețete keto: Pui în stil georgian cu verdețuriBlenderSimplu1 / 4
Pui în stil qatarian
Rețete keto: Pui în stil qatarianBlenderSimpluCaldPicant1 / 4
Șnițel de pui cu ciuperci și crustă de brânză
Rețete keto: Șnițel de pui cu ciuperci și crustă de brânzăBlenderSimplu1 / 4
Încă marinade pentru carne:
Marinada europeană pentru pui prăjit
Rețete keto: Marinada europeană pentru pui prăjitSimplu1 / 4
Marinada pentru carne
Rețete keto: Marinada pentru carneFoarte simplu1 / 4
Marinată citrică pentru pui, porc sau pește
Rețete keto: Marinată citrică pentru pui, porc sau peșteBlenderSimplu1 / 4
Marinată indiană pentru pui și frigărui
Rețete keto: Marinată indiană pentru pui și frigăruiSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa