Pastramă de curcan

Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, pastrama de curcan are un conținut scăzut de carbohidrați și este bogată în antioxidanți datorită turmericului. O mâncare delicioasă și aromată, perfectă pentru dieta keto.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
Bucătărie: Marea Mediterană
3 kg 333 gramă
Porții: 6 (1 porție ≈ 161 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Protein complet:
Sare de bucătărie, Frunza de dafin, Curcan, Turmeric, Ulei de măsline, Ierburi italiene
Preparare: 10 min. A da ocazia să stea: 12 h. Preparare: 10 min. A coace în cuptor: 25 min. A da ocazia să stea: 1 h. Răcoriți: 8 h.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Marinarea

Într-un recipient mic, puneți sare (2 linguri) și frunze de dafin (1-2 bucăți).

Turnați 1 litru de apă caldă peste ele și amestecați bine, astfel încât sarea să se dizolve complet.

Spălați fileurile de piept de curcan (2 bucăți) și puneți-le în saramura obținută. Acoperiți recipientul cu un capac și puneți-l în frigider timp de 12 ore, pentru ca carnea să se săreze uniform.

Amestec de condimente

Scoateți curcanul din saramură și uscați-l cu prosoape de hârtie. Acest lucru este important, deoarece excesul de umiditate poate împiedica condimentele să adere bine la carne.

Într-un castron mic, combinați turmeric (1 lingură), ulei de măsline (2 lingurițe) și ierburi italiene (1 lingură).

Cu ajutorul unei pensule culinare, aplicați uniform condimentele pe file pe ambele părți. Apoi, legați carnea strâns cu un fir sau o sfoară subțire pentru a forma un rulou.

Preparare

Preîncălziți cuptorul la 220 de grade Celsius.

Pregătiți o tavă de copt, acoperindu-l cu o foaie de hârtie de pergament. Așezați rulourile de curcan pe tavă, lăsând între ele un mic spațiu pentru circulația aerului cald.

Puneți tava în cuptorul preîncălzit.

După 25 de minute, opriți cuptorul, dar lăsați curcanul în interior până se răcește complet.

Pastrama gătită este mai bine să o lăsați peste noapte în frigider, după care tăiați-o în felii subțiri și serviți-o la masă.

(9)
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • : ,
  • : ,
  • : , ,
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pastramă de curcan", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B3: Nature's Craft, Nicotinamide, Daily Vitamins, 500 mg, 240 Capsules
Cumpărare
≈ $31.89
Vitamina B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $14.25
Vitamina B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Cumpărare
≈ $6.69
Vitamina B5: NOW Foods, Pantethine, 300 mg, 60 Softgels
Cumpărare
≈ $20.11
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.71
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Valabil până la 16.09.2026

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

Valabil până la 16.09.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă răcite:Mai multe rețete
Aperitiv de septembrie cu roșii Inimă de bou și brânză
Rețete keto: Aperitiv de septembrie cu roșii Inimă de bou și brânzăFoarte simpluRăcite1 / 4
Rulouri de vinete cu brânză și roșii
Rețete keto: Rulouri de vinete cu brânză și roșiiFoarte simpluRăcite1 / 4
Rulouri de vinete cu umplutură de nuci
Rețete keto: Rulouri de vinete cu umplutură de nuciMediuRăcite1 / 4
Salată de ridichi verde cu oțet de vin
Preparate veganeRețete keto: Salată de ridichi verde cu oțet de vinFoarte simpluRăcite1 / 4
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Pui prăjit cu sos de usturoi
Rețete keto: Pui prăjit cu sos de usturoiSimpluCald1 / 4
Pui în sos cremos cu usturoi și ceapă
Rețete keto: Pui în sos cremos cu usturoi și ceapăSimplu1 / 4
Rulouri de miel cu grăsime de coadă
Rețete keto: Rulouri de miel cu grăsime de coadăMediu1 / 4
Tocăniță de miel cu grăsime de coadă
Rețete keto: Tocăniță de miel cu grăsime de coadăMediu1 / 4
Încă marinade pentru carne:
Marinada pentru carne
Preparate veganeRețete keto: Marinada pentru carneFoarte simplu1 / 4
Marinată de soia și miere pentru aripioare și pulpe de pui
Rețete keto: Marinată de soia și miere pentru aripioare și pulpe de puiSimpluDulce1 / 4
Marinată din sos de soia și teriyaki pentru coaste de porc
Preparate veganeRețete keto: Marinată din sos de soia și teriyaki pentru coaste de porcFoarte simplu1 / 4
Marinată indiană pentru pui și frigărui
Rețete keto: Marinată indiană pentru pui și frigăruiSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa