Ficat de rață

Sursa de vitamine A, B12 și fier, acest preparat susține sănătatea sângelui și a sistemului imunitar. Textura cremoasă și gustul bogat al ficatului, împreună cu aroma de rozmarin, îl fac ideal pentru dieta keto.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: BlenderBlenderCuptorCuptor
Bucătărie: Franceză
Dificultate: simplu
606
Porții: 6 (1 porție ≈ 109 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet:
Ficat de vită, Smântână, Ouă, Ceapă verde, Ghee, Usturoi, Sare Himalayană, Psyllium, Rozmarin proaspăt
Preparare: 10 min. A mixa cu blenderul: 5 min. A coace în cuptor: 40 min. A da ocazia să stea: 20 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Plasați ficatul curățat (260 g) în blender. Adăugați ouăle (2 buc), și turnați untul topit (40 g).

Ceapa (50 g) tăiați în inele și adăugați-o la celelalte ingrediente.

Adăugați sare roz (8 g), smântână grasă (180 g) și rozmarin proaspăt (2 g). De asemenea, două căței de usturoi și psyllium (6 g).

Blendați toate aceste componente folosind modul de pulsare. Apoi continuați să amestecați compoziția până când devine omogenă.

Pregătiți formele pentru coacere — le puteți unge ușor cu ulei pentru a facilita desprinderea pateului gata.

Apoi turnați cu grijă compoziția obținută în forme, fără a le umple până la margine.

Formele dreptunghiulare, asemănătoare celor pentru pâine, sunt mai potrivite.

Puneți puțină apă pe tava de copt și plasați-o în cuptorul preîncălzit. Acest lucru va ajuta la prevenirea ridicării grăsimii la suprafață în timpul coacerii.

Coaceți la o temperatură de 180 de grade timp de 25-40 de minute.

Observați procesul: de îndată ce la suprafață apare o umflătură caracteristică, puteți opri cuptorul. Se recomandă să nu deschideți ușa cuptorului până la finalizarea coacerii.

După ce coacerea s-a încheiat, lăsați pateul să se răcească puțin, apoi tăiați-l în felii groase.

(10)
  • : , ,
  • :
  • : , , ,
  • : ,
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Ficat de rață", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.69
Vitamina A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Cumpărare
≈ $4.88
Cuprul: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.18
Vitamina B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Cumpărare
≈ $5.5
Vitamina B5: NOW Foods, Pantethine, 300 mg, 60 Softgels
Cumpărare
≈ $18.36
Vitamina B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Cumpărare
≈ $26.95

Coduri promoționale pentru iHerb

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa