Rulada din salau si pastrav in colagen pentru sous-vide

Pastravul aduce peste mai gras si mai moale, iar salaul ofera o textura alba mai ferma, asa ca rulada iese contrastanta si satioasa chiar si in portie mica. O cantitate mica de sare nitritata si gatirea blanda sous-vide ajuta la pastrarea unui aspect frumos si a unei texturi delicate fara uscare. Este o gustare keto practica pentru felii subtiri si servire rece.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Sous-vide
Porții: 2 (1 porție ≈ 64 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
Pastrav, Salau, Membrana de colagen, Sare nitritata, Gelatina
Tăiați: 12 min. A da ocazia să stea: 1 ziua. Congelați: 2 h. Gătire la sous-vide.: 30 min. Racorire în frigider: 1 ziua.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Uscati bine pastravul (70 g) si salaul (55 g), presarati sare nitritata (1,3 g) si lasati pestele la rece cel putin o zi. Dupa aceea taiati bucatile de coada pe lung, astfel incat sa obtineti fileuri subtiri.

Intindeti folia de colagen (2 g), umeziti-o usor si asezati mai intai salaul, apoi pastravul cu o mica suprapunere. Pudrati cu gelatina (0,3 g), adaugati restul fasiilor subtiri de peste in alternanta si rulati strans.

Congelati scurt rulada timp de 2 ore, vidati-o si gatiti-o sous-vide la 57 °C timp de 30 de minute pentru un rezultat mai ferm sau la 52 °C timp de 45 de minute pentru o textura mai fina. Raciti rapid punga si pastrati rulada la frigider cel putin 1 zi pentru stabilizare.

Taiati felii subtiri inainte de servire. Merge foarte bine ca gustare rece, pe platou de peste sau ca aperitiv keto festiv.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Rulada din salau si pastrav in colagen pentru sous-vide", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.98
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.8
Acidul alfa-linolenic (Omega-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $20.9
EPA (Omega-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Cumpărare
≈ $26.79
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off orders over $60 / 20% off orders over $80

Valabil până la 07.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa