Salata cu avocado, bacon si ciuperci champignon
Ouale si baconul aduc proteine, colina si satietate, iar avocado adauga potasiu, fibre si grasimi moi. Ciupercile champignon intensifica gustul umami, asa ca salata este satioasa chiar si fara paine sau cereale.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
1 kg 176 gramă
Porții: 1 (1 porție ≈ 322 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Fierbeti ouale (100 g) tari, raciti-le si taiati-le cuburi. Taiati baconul (60 g) bucati, puneti-l intr-o tigaie incinsa si prajiti pana incepe sa lase grasime.
Feliati ciupercile champignon (30 g), adaugati-le peste bacon si prajiti inca aproximativ 5 minute, pana se inmoaie. Taiati avocado (50 g) si castravetii (30 g) cuburi mici.
Amestecati ouale, baconul cu ciuperci, avocado si castravetii. Sarati, piperati, adaugati smantana 30% (50 g) si amestecati usor.
(3)
- :
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Salata cu avocado, bacon si ciuperci champignon", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Uitați-vă la altele salate:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
9min
Lucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
Cum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orez
9min
Cum prepari espresso și cappuccino acasă: dozare, extracție, spumă de lapte și alternative keto
7min
Distribuiți: