Salată cu bețișoare de crab, ou și roșie
Oul și brânza de vaci adaugă proteine, iar roșia păstrează salata zemoasă și ușor acrișoară. Bețișoarele de crab tocate și dressingul cu iaurt îi dau o textură moale și cremoasă. Serviți salata curând după asezonare, ca roșia să nu lase prea mult lichid.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
417
Porții: 1 (1 porție ≈ 347 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Fierbeți ouăle (50 g, aproximativ 1 ou) până când gălbenușul este complet închegat. Răciți-le sub jet de apă rece și curățați-le.
Tăiați roșia (100 g), bețișoarele de crab (75 g) și oul în bucăți mici. Desfaceți brânza de vaci (80 g) cu o furculiță, ca să nu rămână bulgări mari.
Adăugați iaurtul grecesc (40 g), sare (după gust) și mărarul tocat mărunt (2 g). Amestecați și serviți.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Salată cu bețișoare de crab, ou și roșie", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă aperitive:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele salate:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să curățați roșiile de coajă
3min
Cum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
9min
Ce tipuri de îndulcitori există: zaharuri, polioli, glicozide și proteine dulci?
16min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Distribuiți: