Combină pește, avocado și verdețuri pentru o sațietate bună fără o porție grea. Aduce grăsimi utile, prospețime și o ușoară notă picantă de la chili și ceapă. Castravetele și ruccola fac tartarul mai ușor și mai luminos.
Somon atlantic, Avocado, Castraveți, Rucola, Ceapă roșie, Lămâie, Ulei de măsline, Sare nitritică, Ardei iute chili
Tăiați: 7 min. Amesteca: 3 min. A da ocazia să stea: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Tăiați somonul (100 g) cubulețe și amestecați-l cu ardei chili (1 g), sare (2 g), ceapă roșie (10 g), avocado (50 g), lămâie (6 g) și ulei de măsline (6 g). Lăsați tartarul să stea 2-5 minute.
Amestecați ruccola (20 g) cu castravetele (40 g) tăiat felii subțiri și așezați-le pe farfurie. Puneți în centru tartarul de somon marinat și serviți imediat.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Salată cu ruccola și tartar de somon", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.8
EPA (Omega-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
