Salată cu măr, avocado și legume murate
Mărul aduce fibre și o dulceață discretă, iar avocado și semințele oferă grăsimi și o textură consistentă. Legumele murate și sosul oriental echilibrează frunzele proaspete cu note acrișoare și condimentate. Tăiați ingredientele chiar înainte de servire pentru ca salata să rămână crocantă.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Se potrivește cu: Salate
364
Porții: 1 (1 porție ≈ 230 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Tăiați merele (70 g) în fâșii subțiri și avocado (50 g) în bucăți mici. Spălați și uscați bine salata verde (30 g).
Puneți frunzele într-un bol, adăugați conopidă, morcov și țelină marinate (50 g) și sos oriental keto (20 g). Amestecați și asezonați cu sare de masă (după gust) și piper negru (după gust).
Așezați salata pe o farfurie și presărați semințe de dovleac (10 g). Serviți imediat.
Rețete asociate
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Salată cu măr, avocado și legume murate", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă aperitive:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele salate:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să înmuiați și să germinați semințele, nucile, leguminoasele și cerealele
8min
Care semințe și nuci sunt mai sănătoase? Alegem din 10 tipuri de semințe și cele mai bune nuci în funcție de cantitatea de vitamine și minerale
6min
Ce tipuri de îndulcitori există: zaharuri, polioli, glicozide și proteine dulci?
16min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Distribuiți: