Piept de pui suculent cu legume
Pieptul slab de pui ramane suculent datorita legumelor, mustarului si sosului verde. Preparatul este usor, bogat in proteine si proaspat la gust.
Aceasta reteta keto cu piept de pui foloseste aceleasi ingrediente si aceeasi metoda ca versiunea originala.
Pregatiti ingredientele: file de piept de pui (120 g), dovlecel (30 g), rosii (30 g), mustar (15 g), coriandru verde (20 g), patrunjel (20 g), ceapa verde (5 g), khmeli-suneli (2 g), usturoi (5 g), ceapa rosie (10 g), sare de masa (5 g), suc de lamaie (10 g) si ulei de masline (40 g).
Pasati coriandrul, patrunjelul, ceapa verde, khmeli-suneli, usturoiul, ceapa rosie, sarea, sucul de lamaie si uleiul de masline intr-un sos. Sarati pieptul de pui, ungeti-l cu mustar si faceti taieturi superficiale. Introduceti felii subtiri de dovlecel si rosie in taieturi. Coaceti pieptul la 180 C aproximativ 25 de minute. Adaugati salsa de verdeturi inainte de servire.
(6)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Piept de pui suculent cu legume", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
