Sote de vongole cu prosecco

Scoicile vongole aduc proteina, iod si un gust marin curat, iar baza cu smantana si vin adauga profunzime fara faina sau amidon. Preparatul iese fraged, aromat si foarte bun pentru o farfurie marina calda.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Altă
444
Porții: 2 (1 porție ≈ 330 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
Vongole, Ceapa galbena, Prosecco, Smantana lichida 20%, Unt, Ulei de masline, Usturoi, Patrunjel, Cimbru proaspat, Ienibahar, Lamaie, Foaie de dafin
Tăiați: 15 min. Amesteca: 10 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Tocati fin ceapa (100 g) si usturoiul (15 g). In amestecul de ulei de masline (30 g) si unt (40 g), gatiti ceapa pana devine translucida, apoi adaugati usturoiul, frunza de dafin, ienibaharul si cimbrul (4 g).

Turnati prosecco (100 g) si reduceti lichidul aproximativ la jumatate. Apoi adaugati vongolele (300 g) impreuna cu lichidul strecurat de la dezghetare si turnati smantana lichida 20% (60 g).

Gatiti sote-ul 2-3 minute, doar pana cand scoicile se deschid si sosul devine putin mai legat. La final adaugati patrunjelul (6 g) si coaja de lamaie (2 g) pentru prospetime.

Serviti imediat intr-o farfurie adanca, cu o parte din sos. Scoicile ramase inchise dupa gatire trebuie eliminate.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Sote de vongole cu prosecco", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $9.01
Fierul: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
Cumpărare
≈ $13.53
Cuprul: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.18
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off NAD+

Disclaimer: Limited assortment in Europe, Ukraine, and CIS. Exclusion: Brazil.

Valabil până la 15.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Calamari portughezi
Rețete keto: Calamari portugheziSimplu1 / 4
Hering in marinada de portocale
Rețete keto: Hering in marinada de portocaleSimplu1 / 4
Scoici Saint-Jacques cu crema de praz
Rețete keto: Scoici Saint-Jacques cu crema de prazSimplu1 / 4
Somon sarat cu paprika afumata si suc de portocala
Rețete keto: Somon sarat cu paprika afumata si suc de portocalaSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa