Spanac inabusit cu iaurt matsoni si usturoi
Spanacul se inabusa rapid cu iaurt matsoni, usturoi si unt ghee. Iaurtul inmoaie verdeata si creeaza o textura cremoasa fara faina. Serviti cald ca aperitiv sau garnitura.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Mixer, Cuptor
833
Porții: 4 (1 porție ≈ 169 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Caliti spanacul (450 g) in unt ghee (15 g) 2–3 minute pana se inmoaie. Adaugati sare (4 g), piper negru (1 g) si un varf de nucsoara (1 g).
Adaugati iaurtul matsoni (200 g) si amestecati la foc mic 2 minute.
Adaugati usturoiul (6 g) si luati de pe foc. Serviti cald.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Spanac inabusit cu iaurt matsoni si usturoi", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Cumpărare
≈ $9.03
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Uitați-vă la altele brânză și lactate:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleTemperatura de fumegare a diferitelor tipuri de uleiuri si grasimi
10min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Cum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orez
9min
Cum prepari espresso și cappuccino acasă: dozare, extracție, spumă de lapte și alternative keto
7min
Distribuiți: