Supa crema de somon cu broccoli si conopida
Aceasta supa de peste se prepara cu somon, broccoli si conopida. Pestele aduce proteine si acizi grasi, iar legumele adauga fibre. Serviți preparatul imediat, cât timp aroma și textura sunt cel mai bine evidențiate.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
1 l 818 ml
Porții: 6 (1 porție ≈ 667 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Puneti somonul (1000 g), morcovul (100 g) si ceapa (100 g) intr-o oala, acoperiti cu apa (2000 g), dati in clocot si fierbeti 30 de minute. Scoateti pestele, desprindeti carnea de oase si strecurati supa.
Turnati supa inapoi in oala si adaugati conopida (400 g) si broccoli (400 g). Fierbeti inca 15 minute pana se inmoaie, apoi condimentati.
Pasați supa cu blenderul vertical pana devine fina si adaugati bucatile de peste inainte de servire.
(10)
- :
- :
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Supa crema de somon cu broccoli si conopida", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele supe:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCe este blanchirea și cum se efectuează aceasta
5min
Cum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orez
9min
Cum folosiți oțetul de mere: ce beneficii sunt posibile și cum evitați problemele
8min
Cum reduci riscul micotoxinelor din nuci, cereale și condimente
10min
Distribuiți: