Supă curry din legume coapte

Sursă de fibre și vitamine, această supă de curry din legume coapte are proprietăți antiinflamatorii datorită turmericului și laptelui de cocos. Gustul și aroma sa bogată o fac ideală pentru o masă reconfortantă.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Indiană
870
Porții: 4 (1 porție ≈ 313 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Legume coapte la cuptor, Apă, Lapte de cocos (neîndulcit), Lămâie, Zest de lămâie, Sare de bucătărie, Curry, Piper negru
Gătiți: 10 min. Măcinați sau mixați: 5 min. Gătiți: 2 min. Răcoriți: 20 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Pregătiți mai întâi rețeta Legume coapte la cuptor. Pentru supă aveți nevoie de 650 g de legume coapte gata preparate.

Puneți legumele coapte într-o cratiță, adăugați apă (450 g) și aduceți la fierbere. Adăugați lapte de cocos (130 g), sare (3 g), curry (2 g) și piper negru (1 g).

Aduceți din nou supa la fierbere și mixați cu blenderul până devine cremoasă. Fierbeți încă 1-2 minute, amestecând continuu.

Potriviți cu suc de lămâie (10 g) și coajă de lămâie (4 g). Serviți caldă sau răciți și păstrați acoperită la frigider.

Rețete asociate

Utilizat în rețete


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Supă curry din legume coapte", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Uitați-vă la altele supe:
Borș rece cu pui și chefir
Rețete keto: Borș rece cu pui și chefirSimpluRăcite1 / 4
Concentrat de bulion de porc pentru congelare
Rețete keto: Concentrat de bulion de porc pentru congelareMediu1 / 4
Supă de roșii coapte cu ardei roșu
Rețete keto: Supă de roșii coapte cu ardei roșuBlenderCuptorSimplu1 / 4
Supă-cremă de broccoli cu năut
Preparate veganeRețete keto: Supă-cremă de broccoli cu năutSimplu1 / 4
Secțiune:
Supe
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa