Rulada tornado din porc cu capere pentru sous-vide

Spata de porc aduce un gust mai intens si un echilibru bun intre carne si grasime, astfel incat finisarea scurta pe gratar functioneaza excelent aici. Caperele dau o nota sarata-acrisoara si fac gustul mai usor fara zahar sau crusta. Este o rulada keto suculenta, buna pentru gratar sau felii reci.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Sous-vide
Porții: 3 (1 porție ≈ 76 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
Spata de porc, Capere, Sare nitritata, Membrana de colagen
Tăiați: 10 min. A da ocazia să stea: 1 ziua. Congelați: 2 h. Gătire la sous-vide.: 3 h. Prăjire: 4 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Uscati bine spata de porc (220 g), presarati sare nitritata (3,3 g) si lasati carnea la rece cel putin o zi, pentru a se sara si a se usca usor. Apoi pregatiti o fasie subtire de spata care sa poata deveni invelisul exterior al ruladei.

Intindeti folia de colagen (2 g), umeziti-o usor si asezati stratul de carne cu partea grasa in jos. Adaugati caperele scurse (4 g), rulati strans si congelati scurt 2 ore.

Taiati rulada in 3 rondele egale, vidati-le si gatiti-le sous-vide la 60 °C timp de 3 ore. Raciti rapid punga si lasati rulourile sa se stabilizeze peste noapte la frigider.

Inainte de servire, finisati rulourile rapid pe gratar 1-2 minute pe fiecare parte, cat grasimea sa se rumeneasca usor. Le puteti servi fierbinti sau complet reci, taiate felii.

(12)
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Rulada tornado din porc cu capere pentru sous-vide", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B1: Lake Avenue Nutrition, Benfotiamine with Thiamine, 250 mg, 120 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $20.9
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Valabil până la 16.09.2026

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

Valabil până la 16.09.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Uitați-vă la altele din carne și pui:
Brioșe din pui cu file fiert
Rețete keto: Brioșe din pui cu file fiertBlenderSimplu1 / 4
Budincă de curcan cu broccoli și smântână
Rețete keto: Budincă de curcan cu broccoli și smântânăCuptorSimplu1 / 4
Chifteluțe din curcan cu dovlecel
Rețete keto: Chifteluțe din curcan cu dovlecelSimplu1 / 4
Turtițe din vită cu albuș de ou
Rețete keto: Turtițe din vită cu albuș de ouBlenderSimplu1 / 4
Încă marinade pentru carne:
Marinad pentru mușchiul de porc
Preparate veganeRețete keto: Marinad pentru mușchiul de porcSimplu1 / 4
Marinada pentru carne
Preparate veganeRețete keto: Marinada pentru carneFoarte simplu1 / 4
Marinată din sos de soia și teriyaki pentru coaste de porc
Preparate veganeRețete keto: Marinată din sos de soia și teriyaki pentru coaste de porcFoarte simplu1 / 4
Marinată pentru file
Preparate veganeRețete keto: Marinată pentru fileSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa