Crema de vanilie

Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, această cremă are un indice glicemic scăzut datorită eritritolului și alulozei, ceea ce o face ideală pentru controlul zahărului din sânge. Aroma de vanilie și textura cremoasă oferă un gust bogat, perfect pentru deserturi.
Mâncăruri vegane
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Marea Mediterană
Inventar: Blender
Dificultate: simplu
3 kg 333 gramă
Porții: 8 (1 porție ≈ 122 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora

Recalcularea îndulcitorului (Eritritol)
Lapte de migdale (neîndulcit), Lapte de cocos (nesărat), Ulei de cacao, Eritritol, Aluloză, Smântână de cocos, Agar-agar, Guma xantan, Vanilie
A mixa cu blenderul: 5 min. Amestecați ingredientele uscate.: 5 min. Baie de aburi: 5 min. Gătiți: 10 min. Gătire: 5 min. A mixa cu blenderul: 5 min. A da ocazia să stea: 30 min. Racorire în frigider: 4 h. A mixa cu blenderul: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Amestecați laptele de migdale (525 g), laptele de cocos cu un conținut de grăsime de 14% (150 g), laptele de cocos uscat (50 g) și extractul de vanilie (sau aromatizatorul).

Adăugați eritritol (67 g), aluloză (67 g), agar-agar (13 g) și gumă xantan (5 g) într-un bol separat. Amestecați.

Topiți untul de cacao rafinat (100 g) și păstrați-l la îndemână.

Mixati amestecul de lapte cu un blender de imersie până devine omogen și puneți-l pe foc mediu.

Când laptele uscat se dizolvă complet, adăugați amestecul uscat. Fierbeți, amestecând constant, până se îngroașă și începe să fiarbă.

Luați de pe foc și adăugați untul de cacao topit. Amestecați până se combină sau mixați din nou cu blenderul.

Răciți la temperatura camerei, acoperiți cu folie de contact și puneți în frigider timp de cel puțin 4 ore sau peste noapte.

După stabilizare, mixați crema într-un blender staționar până obțineți o textură netedă.

Utilizat în rețete


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Crema de vanilie", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist