Новое на сайте

21.11.2024. На сайт добавлен личный кабинет пользователя

Добавлена возможность регистрации и авторизации на сайте, в том числе через Google и Twitter. Теперь у вас есть личный кабинет, в котором в дальнейшем можно будет хранить результаты вашей диеты, смотреть статистику по изменению веса и других показателей тела, вести дневник питания, создавать книгу рецептов и многое другое.

17.11.2024. Продуктам и рецептам добавлен антиоксидантный индекс (ORAC)

Что это такое?
Антиоксидантный индекс показывает, сколько антиоксидантов содержится в 100 граммах продукта.
Почему это важно?
Для поддержания здоровья рекомендуется ежедневно употреблять продукты, суммарный показатель ORAC которых превышает 5000 единиц.
Как это вам поможет?
Теперь вы можете легко проверить, получаете ли вы достаточно антиоксидантов в своем рационе, и вносить изменения при необходимости!