Орехи и семена
Орехи и семена являются важной частью кето-диеты, предоставляя здоровые жиры, белки, клетчатку и множество витаминов и минералов при низком содержании углеводов. Однако важно выбирать орехи и семена с низким содержанием углеводов. Их список приведен ниже.

Орехи и семена

Найдено продуктов: 37
Прессованный тофу
Орехи и семена
Бобовые
1000
Источник растительного белка с высоким содержанием кальция и железа, уникален по текстуре и способности впитывать ароматы, что делает его универсальным ингредиентом в кулинарии.
B4 (Холин)25
B919
B714
Кальций68
Марганец83
Железо17
Льняные отруби
Орехи и семена
Льновые
1 кг 52 грамм
Источник омега-3 жирных кислот и клетчатки, уникален высоким содержанием лигнанов, обладающих антиоксидантными свойствами, что способствует улучшению гормонального баланса и поддержанию здоровья сердца.
B1149
B636
B520
Фитоэстрогены12 800
Медь136
Волокна174
Кокос
Орехи и семенаСуперфуд
Пальмовые
323
Источник среднецепочечных триглицеридов (MCT), которые быстро усваиваются и могут служить эффективным источником энергии. Уникален высоким содержанием лауриновой кислоты, обладающей антимикробными свойствами.
B56
B16
C4
Медь39
Железо13
Волокна36
Арахисовая мука
Орехи и семена
Бобовые
222
Источник растительного белка и клетчатки, арахисовая мука содержит полезные жиры и антиоксиданты, способствующие снижению уровня холестерина и поддержанию здоровья сердца.
B3193
B960
B164
Марганец272
Медь200
Фосфор109
Тахини
Орехи и семенаСуперфуд
133
Источник кальция и магния, тахини поддерживает здоровье костей и сердечно-сосудистой системы. Уникален высоким содержанием антиоксидантов и полезных жиров, способствующих снижению воспалений.
B1111
B243
B339
Медь179
Железо52
Фосфор105
Мука абрикосовая
Орехи и семена
44
Источник клетчатки и антиоксидантов, обладающий низким гликемическим индексом. Уникальна высоким содержанием витаминов группы B и минералов, таких как магний и калий, что поддерживает здоровье сердца.
A14
E9
B66
Антиоксиданты514
Флавоноиды250
Медь78
Мука кедровая
Орехи и семенаСуперфуд
Ореховые
167
Источник высококачественного белка и полезных жиров, кедровая мука содержит уникальные антиоксиданты и минералы, такие как магний и цинк, способствующие улучшению обмена веществ и поддержанию сердечно-сосудистой системы.
B1113
E62
B331
Марганец139
Фосфор82
Железо31
Абрикосовые косточки
Орехи и семена
143 (95 шт)
Источник амигдалина, который может обладать противораковыми свойствами. Содержат витамины B17 и E, а также антиоксиданты, способствующие улучшению обмена веществ и поддержанию иммунной системы.
E27
B327
B221
Никель286
Магний123
Железо40
Арахисовая паста
Орехи и семенаСуперфуд
Бобовые
143
Источник мононенасыщенных жиров, поддерживающих здоровье сердца, и растительного белка, способствующего наращиванию мышечной массы. Содержит ресвератрол, обладающий антиоксидантными свойствами.
B394
E61
B757
Медь133
Марганец107
Фосфор51
Урбеч фисташковый
Орехи и семенаСуперфуд
Ореховые
200
Источник полезных жиров и антиоксидантов, богат витаминами группы B и минералами, такими как магний и калий. Уникален высоким содержанием клетчатки, способствующей улучшению пищеварения.
B6131
B182
E27
Фосфор57
Марганец67
Железо23
Урбеч кешью
Орехи и семенаСуперфуд
Ореховые
74
Источник полезных жиров и белка, богат антиоксидантами и минералами, способствует улучшению работы сердца и мозга. Уникален своим кремовым вкусом и текстурой, идеально подходит для веганов.
B138
B632
B524
Фосфор85
Железо37
Марганец92
Шелковый тофу
Орехи и семенаСуперфуд
2 кг
Источник высококачественного растительного белка, шелковый тофу богат изофлавонами, которые поддерживают здоровье сердца и гормональный баланс. Уникальная текстура делает его идеальным для приготовления кремов и соусов.
K9
B4 (Холин)6
B65
Медь17
Железо7
Фосфор14
Показать ещё
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса