Главная Продукты питания, доступные на кето
Продукты питания, доступные на кето
Продукты питания на кето-диете тщательно подбираются для поддержания низкого уровня углеводов и обеспечения организма необходимыми жирами и белками. Основу рациона составляют мясо, рыба, яйца, некрахмалистые овощи, зелень, орехи и семена, молочные продукты, а также полезные растительные масла. Соблюдение этого рациона помогает не только эффективно терять вес, но и поддерживать общее здоровье и энергию на протяжении дня.
Суперфуд
Макс. в день ≈ 29 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН B2 27 32 58 25 ? C 9 10 31 9 4 B5 9 9 15 8 ? И ещё 1
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Суперфуд
Макс. в день ≈ 260 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН B1 62 67 123 53 ? B6 40 40 87 27 ? B12 35 35 30 32 ? И ещё 1
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют
Макс. в день ≈ 1000 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН E 18 18 39 18 ? C 10 12 36 11 5
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Суперфуд
Макс. в день ≈ 117 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Суперфуд
Макс. в день ≈ 44 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН B7 100 100 250 86 ? K 46 61 100 61 ? B3 38 43 75 33 ? И ещё 6
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН Селен 65 65 120 60 36 Йод 33 33 56 23 25 Медь 30 30 62 27 ? И ещё 6
Макс. в день ≈ 172 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН C 6 8 23 7 3 B6 4 4 8 3 ? K 3 3 5 3 ?
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Суперфуд
Макс. в день ≈ 225 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН B3 7 8 14 6 ? C 6 7 22 6 3 E 5 5 11 5 ? И ещё 1
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Суперфуд
Макс. в день ≈ 208 гр (1.5 шт) ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН C 59 71 213 63 27 B9 8 8 15 5 ? B1 7 8 15 6 ? И ещё 3
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Суперфуд
Макс. в день ≈ 95 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Суперфуд
Макс. в день ≈ 182 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН B9 30 30 60 20 ? B1 20 22 40 17 ? C 15 18 55 16 7 И ещё 5
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют
Макс. в день ≈ 392 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН C 16 19 56 17 7 E 3 3 7 3 ? B9 3 3 6 2 ? И ещё 2
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют
Макс. в день ≈ 455 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН B5 18 18 29 15 ? A 13 16 29 15 ? B2 7 8 16 7 ? И ещё 1
Макс. в день ≈ 250 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН K 518 691 1 130 691 ? E 122 122 261 122 ? B6 80 80 174 55 ? И ещё 8
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют
Макс. в день ≈ 400 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН C 94 113 340 100 43 A 83 107 188 97 ? B2 23 27 50 21 ? И ещё 4
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Суперфуд
Макс. в день ≈ 208 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН A 24 31 54 28 ? C 23 28 84 25 11 B6 15 15 33 11 ? И ещё 5
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Суперфуд
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН A 111 143 251 130 ? B1 13 15 27 11 ? B6 10 10 22 7 ? И ещё 4
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Суперфуд
Макс. в день ≈ 465 гр (105.5 шт) ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН C 23 28 84 25 11 K 17 22 36 22 ? E 8 8 17 8 ? И ещё 3
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Суперфуд
Макс. в день ≈ 323 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН B5 6 6 10 5 ? B1 6 6 12 5 ? C 3 4 11 3 1 И ещё 2
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют
Макс. в день ≈ 222 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН B3 169 193 338 150 ? B9 60 60 120 40 ? B1 58 64 117 50 ? И ещё 5
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Суперфуд
Макс. в день ≈ 133 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН B1 102 111 203 87 ? B2 36 43 79 34 ? B3 34 39 68 30 ? И ещё 5
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Суперфуд
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН B12 158 158 136 146 ? B3 26 30 53 23 ? B2 22 26 48 21 ? И ещё 5
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Суперфуд
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН Нет нутриентов с РДН более 1%
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Суперфуд
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Сыр
Макс. в день ≈ 1000 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН B12 21 21 18 19 ? B5 14 14 23 12 ? B2 12 15 27 11 ? И ещё 5
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Сыр
Макс. в день ≈ 4 кг ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН B12 29 29 25 27 ? B2 25 30 55 24 ? B6 10 10 22 7 ? И ещё 6
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Суперфуд
Макс. в день ≈ 500 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН B7 20 20 50 17 ? B2 15 17 32 14 ? B5 7 7 12 6 ? И ещё 3
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Сочетается с: Закуски, Куриные крылья, Морепродукты, Мясные блюда, Овощи, Овощные гарниры, Рыба, Салаты, Тушеные овощи
Макс. в день ≈ 154 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН B3 15 17 30 13 ? B2 7 9 16 7 ? B5 5 5 8 4 ? И ещё 1
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Сочетается с: Закуски, Куриные крылья, Морепродукты, Мясные блюда, Овощи, Овощные гарниры, Пицца, Рыба, Салаты, Тушеные овощи
Макс. в день ≈ 2 кг 222 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН A 37 48 84 44 ? C 23 28 84 25 11 B4 (Холин) 18 23 39 22 ? И ещё 4
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Сладкий
Сочетается с: Закуски, Куриные крылья, Мясные блюда, Рыба, Тушеные овощи
Макс. в день ≈ 182 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
3 3 место в индексе Антиоксидантный (ORAC)
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН C 31 37 112 33 14 B1 18 20 37 16 ? B6 12 12 27 8 ? И ещё 3
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют
Макс. в день ≈ 2 кг 222 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют
Макс. в день ≈ 400 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН Нет нутриентов с РДН более 1%
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Суперфуд
Макс. в день ≈ 97 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН C 11 13 38 11 5 K 5 7 12 7 ? B5 3 3 5 2 ? И ещё 1
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют
Макс. в день ≈ 526 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Макс. в день ≈ 56 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Макс. в день ≈ 67 гр ?Из расчета максимум 20 гр углеводов в день
Суперфуд
Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН B12 42 42 36 38 ? B3 39 45 78 35 ? D 25 25 25 25 4 И ещё 7
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Витамины на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют Нутриент % от РДН D 40 40 40 40 6 B3 36 41 73 32 ? B5 16 16 27 13 ? И ещё 4
Минералы на 100 гр
РДН для женщин РДН для мужчин РДН для детей (4-8 лет) РДН для беременных Врачи советуют
