Азиатский овощной салат с кешью
Источник клетчатки и антиоксидантов, этот салат поддерживает здоровье сердца и улучшает пищеварение. Нежный вкус овощей в сочетании с орехами и кунжутным маслом создает гармонию текстур и ароматов. Идеален для легкого перекуса или гарнира.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Китайская
488
Порций: 1 (1 порция ≈ 643 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Тонко нашинкуйте капусту пекинскую (250 г), краснокочанную капусту (80 г), болгарский перец (100 г), морковь (50 г) и красный лук (40 г). Шпинат (50 г) нарежьте полосками, кинзу (20 г) порубите, кешью (20 г) крупно порубите ножом.
Смешайте кунжутное масло (15 г), соевый соус без сахара (12 г) и чеснок (6 г), натертый в пасту. Соедините овощи и зелень, полейте заправкой, перемешайте и оставьте на 5 минут, чтобы капуста стала чуть мягче. Перед подачей посыпьте кешью.
(6)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Азиатский овощной салат с кешью", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $9.08
Промокоды для iHerb (7)
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак делать домашний растительный йогурт: ферментация, загустители и частые ошибки
7мин
Как ферментировать орехи дома и что это меняет во вкусе и текстуре
7мин
Как приготовить ганаш для начинок: пропорции, эмульсия, стабилизация и ошибки
6мин
Как снизить риск микотоксинов в орехах, крупах и специях
7мин
Поделиться: