Бигус с говяжьим сердцем
Источник белка и железа, это блюдо поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и улучшает обмен веществ. Квашеная капуста добавляет пробиотики, а грибы и специи придают насыщенный вкус.
Нарежьте капусту (300 г) тонкой соломкой. Разогрейте оливковое масло (20 г) в сковороде или кастрюле с толстым дном, добавьте свежую и квашеную капусту без сахара (300 г) и обжаривайте на среднем огне 5 минут.
Нарежьте отварное говяжье сердце (200 г) небольшими кубиками, очистите и мелко порубите чеснок (10 г), а шампиньоны (200 г) нарежьте крупными кусочками. Помидор (200 г) нарежьте кубиками.
Добавьте к капусте сердце, грибы, помидор, чеснок и воду (700 г). Посолите солью поваренной (по вкусу), поперчите чёрным перцем (по вкусу), перемешайте и тушите под крышкой на слабом огне около 1 часа.
Подавайте бигус горячим, посыпав петрушкой (5 г).
Если у вас остались вопросы о рецепте "Бигус с говяжьим сердцем", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Рекомендуем почитать
Все статьи
