Блины с маскарпоне и кокосовым маслом

Яйца дают этим блинам полноценный белок и холин, а маскарпоне добавляет жирность и делает текстуру более нежной без муки и сахара. Кокосовое масло помогает получить мягкий вкус с легкой сладковатой нотой, а масло гхи делает готовые блины более ароматными. Получается сытный кето-завтрак или десертная основа, которую удобно подавать теплой.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Итальянская
1 кг 428 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 103 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Маскарпоне, Кокосовое масло, Масло гхи, Гималайская соль
Взбить блендером: 5 мин. Жарить: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Сложите в высокий стакан яйца (250 г), маскарпоне (130 г), кокосовое масло (15 г) и гималайскую соль (2 г). Пробейте смесь погружным блендером, пока тесто не станет полностью гладким и по густоте не будет напоминать обычное блинное.

Хорошо разогрейте сковороду, слегка смажьте ее маслом гхи (15 г) и выпекайте тонкие блины с двух сторон небольшими порциями теста. Перекладывайте готовые блины стопкой, при желании сразу промазывая их остатками растопленного гхи, и подавайте теплыми.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Блины с маскарпоне и кокосовым маслом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Куриные блинчики с грибами и сыром
Рецепты на кето: Куриные блинчики с грибами и сыромБлендерПросто1 / 4
Ролл из яичных блинчиков с консервированным тунцом
Рецепты на кето: Ролл из яичных блинчиков с консервированным тунцомПросто1 / 4
Рулетики из яичных блинчиков с красной рыбой
Рецепты на кето: Рулетики из яичных блинчиков с красной рыбойПросто1 / 4
Яичные блинчики с курицей и томатами
Рецепты на кето: Яичные блинчики с курицей и томатамиМиксерПросто1 / 4
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Белковые фитнес-булочки
Рецепты на кето: Белковые фитнес-булочкиДуховкаСредняя1 / 4
Капустные оладьи
Рецепты на кето: Капустные оладьиОчень просто1 / 4
Кето-тортилья на миндальной муке и псиллиуме
Рецепты на кето: Кето-тортилья на миндальной муке и псиллиумеПросто1 / 4
Хлеб из кедровой муки с клетчаткой
Рецепты на кето: Хлеб из кедровой муки с клетчаткойМиксерДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса