Кето-блины на кокосовом молоке
Кокосовое молоко, миндальная мука и псиллиум дают блинам клетчатку и эластичную текстуру. После короткого набухания тесто легко распределяется по сковороде и подрумянивается тонкими краями.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 818 грамм
Порций: 6 (1 порция ≈ 68 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Смешайте яйца (100 г) с солью (по вкусу) и стевией (по вкусу). Залейте псиллиум (10 г) водой (120 мл) и оставьте на 10 минут.
Смешайте кокосовое молоко без сахара (150 мл) с набухшим псиллиумом. Соедините с яичной смесью и миндальной мукой (20 г).
Жарьте блины на кокосовом масле (10 г). Если тесто получилось густым, распределяйте его по сковороде кулинарной лопаткой.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Кето-блины на кокосовом молоке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще блины:Больше рецептов
Еще оладьи:Больше рецептов
Смотрите другие десерты и сладости:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбирать молочные продукты: состав, жирность, пастеризация и кальций
10мин
Как выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
7мин
Точная работа с яйцами и их заменителями
4мин
Как выбрать растительный протеин: гороховый, соевый, конопляный или рисовый
7мин
Поделиться: