Clătite keto cu lapte de cocos
Laptele de cocos, făina de migdale și psylliumul oferă fibre și o textură elastică. După hidratarea scurtă, aluatul se întinde ușor în tigaie și se rumenește pe margini.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
1 kg 818 gramă
Porții: 6 (1 porție ≈ 68 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Amestecați ouă (100 g) cu sarea (după gust) și stevia (după gust). Turnați apă (120 ml) peste psyllium (10 g) și lăsați-l 10 minute.
Amestecați laptele de cocos neîndulcit (150 ml) cu psylliumul hidratat. Combinați-l cu amestecul de ouă și făina de migdale (20 g).
Prăjiți clătitele în ulei de cocos (10 g). Dacă aluatul este gros, întindeți-l în tigaie cu o spatulă.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Clătite keto cu lapte de cocos", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă chifteluțe plate:Mai multe rețete
Încă clătite:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să alegi produsele lactate: compoziție, grăsime, pasteurizare și calciu
15min
Cum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
9min
Lucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Distribuiți: