Черемуховые маффины
Выпекание помогает получить устойчивую текстуру и контролируемую степень готовности. В составе есть белок и клетчатка, поэтому питательная ценность блюда зависит от выбранной порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
Кухня: Другая
263
Порций: 4 (1 порция ≈ 150 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Взбейте яйцо (200 г) с эритритолом (15 г).
В отдельной миске соедините черемуховую муку (120 г), горячую воду (80 г), кокосовое молоко (несладкое) (60 г) и масло гхи (60 г). Перемешайте и остудите.
Смешайте псиллиум (12 г), кокосовую муку (45 г) и разрыхлитель без крахмала (6 г).
Вмешайте сухую смесь в яйца, затем добавьте черемуховую смесь и перемешайте до однородности.
Разложите тесто по формочкам и выпекайте при 160 °C около 30 минут.
Остудите маффины перед подачей и храните их в холодильнике.
(3)
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Черемуховые маффины", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще маффины:Больше рецептов
Смотрите другие десерты и сладости:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
7мин

Точная работа с яйцами и их заменителями
4мин

Как выбирать молочные продукты: состав, жирность, пастеризация и кальций
10мин

Как выбрать растительный протеин: гороховый, соевый, конопляный или рисовый
7мин

Поделиться:












