Фаршированные яйца с пастой из желтка
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье сердца и способствует насыщению. Нежный вкус яиц в сочетании с оливковым маслом создает гармоничное и питательное угощение.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
Сочетается с: Закуски
3 кг 333 грамм
Порций: 3 (1 порция ≈ 110 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Отварите яйца (6 шт), остудите и очистите. Разрежьте пополам и аккуратно выньте желтки.
Положите желтки в блендер, добавьте оливковое масло (2 ст. л.) и соль (2 щепотки). По желанию добавьте зелень или орехи (20 г). Взбейте до однородной пасты.
Переложите пасту в кондитерский мешок или шприц и нафаршируйте половинки яиц.
Варианты подачи
- с опятами: выложите сверху солёные без сахара опята (50 г) и украсьте зеленью;
- с рыбой и горошком: добавьте сверху кусочек малосольной сёмги (50 г), отварной зелёный горошек (20 г) и немного лимонного сока;
- с розочкой из рыбы: оформите розочку из малосольной рыбы (50 г), добавьте несколько оливок (30 г) и украсьте зеленью.
(14)
- :
- : ,
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Фаршированные яйца с пастой из желтка", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Купить
≈ $19.07
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.69
Промокоды для iHerb (5)
Смотрите другие из яиц:
Рекомендуем почитать
Все статьиПоделиться:

















