Фаршированные яйца с пастой из желтка

Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье сердца и способствует насыщению. Нежный вкус яиц в сочетании с оливковым маслом создает гармоничное и питательное угощение.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
Сочетается с: Закуски
3 кг 333 грамм
Порций: 3 (1 порция ≈ 110 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Оливковое масло, Соль поваренная
Варить: 10 мин. Взбить блендером: 5 мин. Приготовление: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Отварите яйца (6 шт), остудите и очистите. Разрежьте пополам и аккуратно выньте желтки.

Положите желтки в блендер, добавьте оливковое масло (2 ст. л.) и соль (2 щепотки). По желанию добавьте зелень или орехи (20 г). Взбейте до однородной пасты.

Переложите пасту в кондитерский мешок или шприц и нафаршируйте половинки яиц.

Варианты подачи

  1. с опятами: выложите сверху солёные без сахара опята (50 г) и украсьте зеленью;
  2. с рыбой и горошком: добавьте сверху кусочек малосольной сёмги (50 г), отварной зелёный горошек (20 г) и немного лимонного сока;
  3. с розочкой из рыбы: оформите розочку из малосольной рыбы (50 г), добавьте несколько оливок (30 г) и украсьте зеленью.
(14)
  • :
  • : ,
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Фаршированные яйца с пастой из желтка", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Купить
≈ $19.07
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.69
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off NAD+

Disclaimer: Limited assortment in Europe, Ukraine, and CIS. Exclusion: Brazil.

Действует до 15.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие из яиц:
Рулетики из яичных блинчиков с красной рыбой
Рецепты на кето: Рулетики из яичных блинчиков с красной рыбойПросто1 / 4
Фритатта с грибами и ветчиной
Рецепты на кето: Фритатта с грибами и ветчинойДуховкаПросто1 / 4
Яичный рулет со свиным фаршем по-вьетнамски
Рецепты на кето: Яичный рулет со свиным фаршем по-вьетнамскиМиксерПросто1 / 4
Яйца-кокот с руколой и шампиньонами
Рецепты на кето: Яйца-кокот с руколой и шампиньонамиДуховкаПросто1 / 4
Раздел:
Из яиц
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса