Ферментированный травяной чай
Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Используйте иван-чай (100 г).
Свежие листья иван-чая или другой съедобной пряной травы разложите слоем до 5 см и подвяльте в тени несколько часов, чтобы листья стали мягче, но не высохли.
Перетрите листья между ладонями или прокрутите через мясорубку, чтобы они пустили сок. Уложите массу слоем около 5 см в эмалированную миску или деревянный ящик, накройте влажной тканью и оставьте в теплом месте при 25-30 °C примерно на сутки, пока аромат не станет фруктовым.
После ферментации разложите листья тонким слоем и высушите при 60-80 °C. Храните готовый чай в сухой закрытой банке.
(4)
- :
- :
- :
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Ферментированный травяной чай", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Рекомендуем почитать
Все статьи














