Фисташковый песто
Базилик и фисташки дают клетчатку, витамин E и полезные жиры, а пармезан добавляет белок и насыщенный вкус. Соус готовится без сахара и подходит к овощам, рыбе и мясу.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Итальянская
500
Порций: 8 (1 порция ≈ 42 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Подготовьте продукты: базилик (150 г), чеснок (5 г), пармезан (30 г), фисташки (40 г), лимон (5 г), оливковое масло (100 г), соль поваренная (4 г) и чёрный перец (1 г).
Оборвите листья базилика и обсушите их. Очистите чеснок, натрите пармезан и выжмите сок из лимона.
Измельчите в блендере базилик, чеснок и фисташки. Добавьте пармезан, лимонный сок, соль поваренную и чёрный перец.
Влейте оливковое масло тонкой струёй и пробейте соус до желаемой консистенции. Подавайте фисташковый песто сразу или храните в холодильнике под тонким слоем масла.
(1)
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Фисташковый песто", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $9.04
Промокоды для iHerb (4)
Смотрите другие соусы и заправки:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: