Фисташковый песто
Базилик и фисташки дают клетчатку, витамин E и полезные жиры, а пармезан добавляет белок и насыщенный вкус. Соус готовится без сахара и подходит к овощам, рыбе и мясу.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Итальянская
500
Порций: 8 (1 порция ≈ 42 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Оборвите листья базилика (150 г) и обсушите их. Очистите чеснок (5 г), натрите пармезан (30 г) и выжмите сок из лимона (5 г).
Измельчите в блендере базилик, чеснок (5 г) и фисташку (40 г). Добавьте пармезан (30 г), лимонный сок, соль поваренную (4 г) и чёрный перец (1 г).
Влейте оливковое масло (100 г) тонкой струёй и пробейте соус до желаемой консистенции. Подавайте фисташковый песто сразу или храните в холодильнике под тонким слоем масла.
(1)
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Фисташковый песто", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $8.98
Промокоды для iHerb (5)
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие соусы и заправки:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: