Pesto de fistic
Busuiocul și fisticul oferă fibre, vitamina E și grăsimi benefice, iar parmezanul adaugă proteine și un gust intens. Acest sos se prepară fără zahăr și se potrivește cu legume, pește și carne.
Pregătiți ingredientele: busuioc (150 g), usturoi (5 g), parmezan (30 g), fistic (40 g), lămâie (5 g), ulei de măsline (100 g), sare de bucătărie (4 g) și piper negru (1 g).
Rupeți frunzele de busuioc și uscați-le. Curățați usturoiul, radeți parmezanul și stoarceți sucul de lămâie.
Mixați busuiocul, usturoiul și fisticul. Adăugați parmezanul, sucul de lămâie, sarea de bucătărie și piperul negru.
Turnați uleiul de măsline în fir subțire și mixați până la consistența dorită. Serviți pesto-ul de fistic imediat sau păstrați-l la frigider sub un strat subțire de ulei.
(1)
- :
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pesto de fistic", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Coduri promoționale pentru iHerb (4)
Recomandăm să citiți
Toate articolele
