Pesto de fistic
Busuiocul și fisticul oferă fibre, vitamina E și grăsimi benefice, iar parmezanul adaugă proteine și un gust intens. Acest sos se prepară fără zahăr și se potrivește cu legume, pește și carne.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Italiană
500
Porții: 8 (1 porție ≈ 42 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Rupeți frunzele de busuioc (150 g) și uscați-le. Curățați usturoiul (5 g), radeți parmezanul (30 g) și stoarceți sucul de lămâie (5 g).
Mixați busuiocul, usturoiul și fisticul (40 g). Adăugați parmezanul, sucul de lămâie, sarea de bucătărie (4 g) și piperul negru (1 g).
Turnați uleiul de măsline (100 g) în fir subțire și mixați până la consistența dorită. Serviți pesto-ul de fistic imediat sau păstrați-l la frigider sub un strat subțire de ulei.
(1)
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pesto de fistic", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Cumpărare
≈ $8.9
Coduri promoționale pentru iHerb (6)
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele sosuri și dressinguri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleParticularitățile utilizării grăsimilor vegetale în gastronomie
9min
Temperatura de fumegare a diferitelor tipuri de uleiuri si grasimi
10min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Cum reduci antinutrienții din alimente: lectine, oxalați, fitați și goitrogeni
10min
Distribuiți: