Фритатта с грибами и ветчиной

Яйца, ветчина и сыр дают хорошую сытость без лишних углеводов, а грибы и сладкий перец делают вкус объемнее и домашнее. Запеченная фритатта удобна и как горячий завтрак, и как заранее приготовленное блюдо на 2-3 дня. Текстура получается нежной внутри и более плотной сверху благодаря духовке и сырной корочке.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Другая
909
Порций: 4 (1 порция ≈ 306 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Шампиньон, Сметана, Болгарский перец, Ветчина, Сливки 20% жирности, Сыр, Бекон, Зеленый лук, Сливочное масло, Чеснок, Соль поваренная, Тимьян, Мускатный орех, Черный перец
Нарезать: 8 мин. Жарить: 8 мин. Смешать: 4 мин. Выпекать в духовке: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Шампиньоны (200 г) нарежьте пластинками, ветчину (100 г) и бекон (50 г) мелко нарежьте, а болгарский перец (120 г) и зеленый лук (20 г) подготовьте небольшими кусочками. Чеснок (6 г) измельчите.

На сковороде обжарьте шампиньоны около 5 минут, затем добавьте бекон и готовьте еще 2-3 минуты. В самом конце вмешайте чеснок и тимьян (1 г), чтобы аромат раскрылся, но чеснок не подгорел.

В миске смешайте сметану (200 г), сливки (100 г), яйца (300 г), мускатный орех (1 г), соль (3 г) и черный перец (1 г). Добавьте в смесь обжаренные грибы с беконом, ветчину, болгарский перец, зеленый лук и половину сыра (50 г).

Смажьте форму сливочным маслом (20 г), переложите массу и посыпьте оставшимся сыром (50 г). Выпекайте фритатту при 185 °C около 30 минут, пока верх не станет золотистым, а середина не схватится.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Фритатта с грибами и ветчиной", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие из яиц:
Лечо с яйцом
Рецепты на кето: Лечо с яйцомПросто1 / 4
Паровой омлет с грибами по-вьетнамски
Рецепты на кето: Паровой омлет с грибами по-вьетнамскиПросто1 / 4
Фаршированные яйца с паприкой и сметаной
Веганские блюдаРецепты на кето: Фаршированные яйца с паприкой и сметанойПростоОхлажденные1 / 4
Яичный рулет со свиным фаршем по-вьетнамски
Рецепты на кето: Яичный рулет со свиным фаршем по-вьетнамскиМиксерПросто1 / 4
Раздел:
Из яиц
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса