Галета с клубникой и черникой

Клубника и черника добавляют клетчатку, витамин C и антоцианы, а творог и миндальная мука делают основу более белковой и сытной. Агар-агар помогает ягодному слою держать форму, не превращая пирог в жидкую начинку. Полное охлаждение нужно для аккуратного среза и плотной корочки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка, Микроволновая печь
364
Порций: 10 (1 порция ≈ 149 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Миндальная мука, Творог 9% жирности, Клубника, Черника, Сливочное масло, Эритритол, Желток яйца, Агар-агар, Соль поваренная
Смешать: 10 мин. Выпекать в духовке: 35 мин. Выпекать в микроволновке: 35 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте миндальную муку (400 г), холодное сливочное масло (90 г), творог (300 г), эритритол (22.5 г) и соль (1 г). Замесите мягкое тесто, сформируйте круг диаметром около 33 см на пергаменте.

Клубнику (300 г) нарежьте, соедините с черникой (300 г), агар-агаром (7 г) и эритритолом (15 г). Выложите начинку в центр теста, оставив свободный край, и подверните тесто к ягодам. Смажьте край желтком (18 г).

Выпекайте галету при 180 °C 35 минут, пока корочка не станет золотистой. Полностью остудите пирог перед нарезкой, чтобы ягодный слой стабилизировался.

(7)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Галета с клубникой и черникой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Антиоксиданты: California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif® Pure Icelandic, 12 mg, 120 Veggie Softgels
Купить
≈ $44.27
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие десерты и сладости:
Козинак из семян на аллюлозе
Рецепты на кето: Козинак из семян на аллюлозеПросто1 / 4
Конфеты с тремя ганашами
Рецепты на кето: Конфеты с тремя ганашамиБлендерСложноТеплый1 / 4
Мороженое с кето-печеньем и шоколадной крошкой
Рецепты на кето: Мороженое с кето-печеньем и шоколадной крошкойДуховкаСредняя1 / 4
Черничное йогуртовое мороженое без сахара
Рецепты на кето: Черничное йогуртовое мороженое без сахараБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса