Кето-сочники с творогом
Миндальная мука и творог делают сочники белковыми и сытными. Кокосовая мука добавляет клетчатку и нежную текстуру. Дайте десерту полностью остыть, чтобы начинка стабилизировалась, а вкус и текстура раскрылись при нарезке.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
444
Порций: 8 (1 порция ≈ 52 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Смешайте миндальную муку (100 г), кокосовую муку (20 г), эритритол (30 г), разрыхлитель без крахмала (4 г), яйцо (50 г) и сливочное масло (60 г). Замесите мягкое тесто.
Для начинки разомните творог 9% жирности (150 г). Разделите тесто на 8 частей, раскатайте, положите творог и сложите сочники.
Выпекайте при 180°C 25 минут.
(10)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Кето-сочники с творогом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие десерты и сладости:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак снизить калорийность кето-десертов без потери текстуры
5мин
Температура дымления различных видов масел и жиров
8мин
Как выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
7мин
Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин
Поделиться: