Креветки жареные с чесноком
Креветки дают этому блюду много полноценного белка и йода, а оливковое масло помогает сохранить текстуру более сочной без лишних углеводов. Чеснок делает вкус ярче, поэтому такая горячая закуска хорошо подходит для кето-ужина или быстрого перекуса.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 176 грамм
Порций: 2 (1 порция ≈ 118 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Очистите креветки (200 г), если это необходимо, и мелко нарежьте чеснок (12 г). Разогрейте на сковороде оливковое масло (20 г), чтобы чеснок быстро раскрыл аромат, но не начал гореть.
Выложите на сковороду креветки, добавьте соль поваренную (3 г), чеснок (12 г) и черный перец (1 г), затем обжаривайте 4-5 минут, периодически помешивая, пока креветки полностью не приготовятся и не станут более плотными. Подавайте сразу, пока они остаются горячими и особенно сочными.
(14)
- :
- : , ,
- : ,
- :
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- : ,
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Креветки жареные с чесноком", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.54
Ванадий: Swanson, Albion Vanadium & Chromium, 60 Veggie Capsules
Купить
≈ $11.2
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.54
EPA (Омега-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Купить
≈ $26.15
Промокоды для iHerb (5)
Еще теплый:Больше рецептов
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Еще маринады для рыбы и морепродуктов:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: