Купаты из говядины и птицы

Источник высококачественного белка и полезных жиров, купаты из говядины и птицы обеспечивают организм необходимыми аминокислотами и витаминами группы B. Сочетание мяса и специй придаёт блюду насыщенный вкус, а добавление сала делает его особенно сочным и питательным, что идеально подходит для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: МясорубкаМясорубка
Кухня: Кавказская
Сложность: просто
2 кг 500 грамм
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Говядина, Курица, Сало, Репчатый лук, Вода, Соль поваренная, Чёрный перец, Душистый перец, Чеснок, Кориандр (семена кинзы), Мускатный орех, Натуральная черева
Нарезать: 20 мин. Смешать: 15 мин. Дать постоять: 1 ч 30 мин. Приготовление: 20 мин. Варить: 20 мин. Жарить: 25 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Говядину, курицу, сало и лук хорошо охладите. Прокрутите через мясорубку, следя, чтобы сырье не нагревалось выше 10 °C.

Добавьте соль, черный и душистый перец, чеснок, кориандр, мускатный орех и ледяную воду. Вымешайте, пока вода полностью не впитается.

Замочите натуральную череву в теплой воде на 1-1,5 часа, набейте фаршем и сформируйте купаты. Уберите в холодильник минимум на 2 часа, можно на ночь.

Перед жаркой бланшируйте купаты в воде около 80 °C 20 минут. Затем жарьте на слабом огне, на гриле или на углях до готовности.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Купаты из говядины и птицы", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса