Киш Лорен с курицей и грибами
Сытный кето-киш с курицей, шампиньонами и сырной заливкой на основе из миндальной муки. Яйца и сыр дают белок, а блюдо хорошо насыщает.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
870
Порций: 8 (1 порция ≈ 139 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Смешайте миндальную муку (350 г), растопленное сливочное масло (100 г), яйца (4 шт), соль поваренную (3 г) и чёрный перец (1 г).
Выложите тесто в форму с бортиками и выпекайте 10 минут при 180 °C.
Обжарьте куриную грудку (250 г) и шампиньоны (100 г) до готовности.
Смешайте начинку со сливками 35% жирности (100 г) и яйцами (4 шт).
Выложите начинку на основу, посыпьте сыром твердым (200 г) и запекайте 25 минут при 180 °C.
(1)
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Киш Лорен с курицей и грибами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74
Промокоды для iHerb (9)
Смотрите другие из мяса и курицы:
Еще маринады для мяса:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: