Курица с горгонзолой и маскарпоне

Куриная грудка дает этому блюду полноценный белок, а горгонзола и маскарпоне делают соус более насыщенным и сливочным. Миндальное молоко помогает сохранить мягкую текстуру без лишней тяжести. Получается сытное горячее с выраженным итальянским сырным вкусом.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Итальянская
1 кг 52 грамм
Порций: 2 (1 порция ≈ 187 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Куриная грудка (филе), Маленькие сладкие перцы, Миндальное молоко (несладкое), Горгонзола, Маскарпоне, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 5 мин. Жарить: 8 мин. Нагреть на плите: 3 мин. Тушить: 4 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте куриную грудку (150 г) крупными кусочками, а маленькие сладкие перцы (120 г) оставьте целыми или разрежьте пополам, если они слишком крупные.

Обжарьте маленькие сладкие перцы (120 г) на сухой или слегка смазанной сковороде 6-8 минут на слабом огне, пока они не станут мягче. Снимите их в сторону.

В ту же сковороду выложите горгонзолу (30 г), маскарпоне (30 г) и миндальное молоко без сахара (40 г). Прогрейте соус 2-3 минуты, постоянно помешивая, пока сыры не расплавятся и масса не станет однородной.

Отдельно приготовьте куриную грудку (150 г), приправьте солью поваренной (2 г) и чёрным перцем (1 г), затем переложите ее в сырный соус и прогрейте еще 3-4 минуты. Подавайте вместе с обжаренными перцами.

(9)
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Курица с горгонзолой и маскарпоне", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Киш Лорен с курицей и грибами
Рецепты на кето: Киш Лорен с курицей и грибамиДуховкаПросто1 / 4
Куриные котлеты с зеленью и мацони
Рецепты на кето: Куриные котлеты с зеленью и мацониПросто1 / 4
Куриный рулет с ветчиной и моцареллой
Рецепты на кето: Куриный рулет с ветчиной и моцареллойПросто1 / 4
Свинина, запечённая с лимоном и розмарином
Рецепты на кето: Свинина, запечённая с лимоном и розмариномДуховкаПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Маринад для свиной вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для свиной вырезкиПросто1 / 4
Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышек
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышекОчень просто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса