Куриное филе, запеченное в беконе
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье мышц и способствует насыщению. Пряный вкус бекона и чеснока придает аппетитный аромат, идеально подходит для кето-диеты.
Используйте куриная грудка (750 г).
Используйте чесночный порошок (3 г).
Разогрейте духовку до 180 °C. В это время натрите куриное филе (3 шт.) смесью перцев (1–2 ч. л.), солью (1 ч. л.) и измельченным чесноком (1 ч. л.).
Каждый кусок филе оберните в две-три полоски бекона (6 полосок), чтобы они хорошо покрыли мясо.
Затем выложите завернутое филе в жаропрочную форму. Накройте его листом фольги и поместите в предварительно разогретую духовку на 45 минут.
После этого осторожно снимите фольгу и продолжайте запекать еще 15 минут, чтобы бекон (150 г) подрумянился и стал хрустящим.
(6)
- : ,
- :
- :
- :
- :
- : ,
Если у вас остались вопросы о рецепте "Куриное филе, запеченное в беконе", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
