Куриный суп с эстрагоном, грибами и сметаной

Куриная грудка дает белок, а грибы делают суп более плотным по текстуре без круп и картофеля. Эстрагон и лимонный сок добавляют более свежий аромат, а сметана смягчает вкус. Такой суп особенно хорошо подходит для сытного, но не тяжелого домашнего обеда.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Венгерская
2 л 500 мл
Порций: 8 (1 порция ≈ 368 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Вода, Куриная грудка (филе), Шампиньон, Сметана 30%, Морковь, Репчатый лук, Соль поваренная, Лимонный сок, Эстрагон (тархун), Чёрный перец
Нарезать: 10 мин. Вскипятить: 10 мин. Варить: 15 мин. Смешать: 3 мин. Дать постоять: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте куриную грудку (филе) (600 г) небольшими кусками, шампиньон (200 г) — пластинками, репчатый лук (80 г) — мелким кубиком, а морковь (100 г) — тонкой соломкой или маленькими кубиками. Подготовьте эстрагон (тархун) (2 г), сметану 30% (150 г), лимонный сок (5 г), соль (8 г) и чёрный перец (2 г).

Переложите в кастрюлю куриную грудку (филе) (600 г), репчатый лук (80 г), морковь (100 г) и влейте воду (1800 г). Доведите суп до кипения, снимите пену при необходимости и варите около 10 минут, затем добавьте шампиньон (200 г) и эстрагон (тархун) (2 г) и продолжайте варить еще 12-15 минут.

Уменьшите нагрев, вмешайте сметану 30% (150 г), лимонный сок (5 г), соль (8 г) и чёрный перец (2 г), прогрейте суп 2-3 минуты без сильного кипения и дайте ему постоять 10 минут под крышкой. Подавайте горячим, когда курица станет полностью готовой и мягкой.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Куриный суп с эстрагоном, грибами и сметаной", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Раздел:
Супы
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса