Источник здоровых жиров и антиоксидантов, этот лимонный майонез обладает освежающим вкусом и идеально подходит для заправки салатов или как дип. Обогащает рацион полезными нутриентами.
| Ингредиент | Кол-во, гр | ||
|---|---|---|---|
| Оливковое масло | |||
| Кокосовое масло | |||
| Лимон | |||
| Морская соль | по вкусу | ||
| Выход продукта: | 130 | ||
| Сбросить по умолчанию | |||
| Добавить блюдо в меню | |||
| 5 | ||
| 5 | ||
10 | ||
|---|---|---|
| 100 г | |
|---|---|
| Белки | 0 |
| Жиры | 96.2 |
| Чистые углеводы | 0.3 |
| Калории | 844 ккал |
| Индексы | |
| Гликемический индекс | 0.8 |
| Гликемическая нагрузка | 0.1 |
| Инсулиновый индекс, II | 0.2 |
| Воспалительный индекс, DII | -0.33 |
| Антиоксидантный, ORAC | 287 |
| Похудение | Удержание | Набор |
|---|---|---|
| 87% | 62% | 52% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры Клетчатка | |
| Рекомендации (3) | |
| |
- КлассКол-во, гр
- Омега-30
- Омега-60
- Омега-981,55
- Насыщенные жиры6,23
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| E | 59595912793 |
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Железо | 521421 |
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Олеиновая кислота (Омега-9) | 196245222350?272 |
| Пальмитиновая кислота (Насыщенная) | 182182182280?364 |
| Миристиновая кислота (Насыщенная) | 17212128?83 |
| Стеариновая кислота (Насыщенная) | 8101014?21 |
Растопите кокосовое масло (3 ст. л.).
Смешайте в миске оливковое масло (1/3 чашки), растопленное кокосовое масло, лимонный сок (1 ч. л.) и морскую соль по вкусу.
Взбейте погружным блендером до однородности.
Поставьте миску в холодную воду или лед и снова взбейте до загустения.
Переложите майонез в контейнер и храните в холодильнике.
| Польза для здоровья | |
|---|---|
| Для интимного здоровья (кровообращение) | |
| Улучшение обмена веществ | |
Если у вас остались вопросы о рецепте "Лимонный майонез", вы можете задать их нашему боту.
Промокоды для iHerb
Valid for Japan, Hong Kong, Singapore, and Taiwan only. Cannot be combined with other offers.
Действует до 31.12.2025
Cannot be combined with other offers.
Действует до 31.12.2025
Valid for Hong Kong, Taiwan, Singapore, and Macau only. Cannot be combined with other offers.
Действует до 31.12.2025
Valid for Hong Kong, Taiwan, and Singapore only. Cannot be combined with other offers.
Действует до 31.12.2025
Valid for Hong Kong, Taiwan, Singapore, Macau, and Japan only. Cannot be combined with other offers.
Действует до 31.12.2025
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
Действует до 31.12.2025
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
Действует до 31.12.2025
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
Действует до 31.12.2025
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
Действует до 31.12.2025
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
Действует до 31.12.2025
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
Действует до 31.12.2025
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Действует до 31.12.2025
20% off Metagenics
Действует до 31.12.2025
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
Действует до 31.12.2025
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
Действует до 31.12.2025
20% off NeilMed Sinus Rinse
Действует до 31.12.2025
20% off Great Lakes Wellness
Действует до 31.12.2025
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
Действует до 31.12.2025
Excludes KR, JP, HK, TW, SG, MO, CN, IL, Europe, and MENA. Cannot be combined with other offers.
Действует до 01.01.2026
Valid for Europe only. Excludes Romania, Estonia, Latvia, Lithuania, Hungary, and Bulgaria. Cannot be combined with other offers.
Действует до 01.01.2026
Valid for MENA only. Cannot be combined with other offers.
Действует до 02.01.2026
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Лимонный майонез":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Лимонный майонез", если вы готовили по нему:
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить заметку.
