Ливерная ветчина из куриной печени и сердец с луком и специями

Источник белка, витаминов A и B12, а также железа, это блюдо поддерживает здоровье крови и иммунной системы. Сочетание печени и сердец придаёт насыщенный вкус, а специи добавляют аромат, делая его идеальным для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Ветчинница, Мясорубка
Кухня: Русская
2 кг
Порций: 4 (1 порция ≈ 285 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Куриные сердца, Печень куриная, Репчатый лук, Куриный жир, Соль поваренная, Чеснок, Желатин, Чёрный перец, Мускатный орех
Нарезать: 20 мин. Приготовление: 20 мин. Смешать: 10 мин. Варить: 3 ч. Охладить в холодильнике: 12 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Хорошо промойте куриную печень (400 г) и куриные сердца (500 г). Удалите жилки и лишние плотные части, затем обсушите субпродукты.

Нарежьте субпродукты кусками. Примерно треть массы пропустите через мясорубку, а остальное оставьте кусочками. Куриный жир (100 г) мелко порубите или тоже пропустите через мясорубку.

Если не хочется использовать куриный жир, можно взять гхи в том же количестве. Вкус получится мягче, а текстура останется достаточно нежной.

Измельчите репчатый лук (100 г) и чеснок (10 г). Соедините их с субпродуктами, куриным жиром, желатином (10 г), мускатным орехом (1 г), солью (18 г) и черным перцем (2 г).

Хорошо перемешайте массу.

Если делаете более гладкую версию с большим количеством фарша, плотно выстелите ветчинницу пергаментом и при необходимости закройте верхнее отверстие небольшим кусочком фольги, чтобы масса не выходила через пресс.

Застелите дно ветчинницы пергаментом, плотно уложите массу, хорошо утрамбуйте, сверху снова положите пергамент, затем закройте крышку и зафиксируйте пружинами.

Поставьте ветчинницу в кастрюлю и налейте воду почти до уровня ее крышки. Доведите воду до 80°C и готовьте 3 часа. В мультиварке готовьте в режиме тушения около 1,5 часа, а в скороварке в режиме медленноварки около 3 часов.

Достаньте ветчинницу, поставьте под холодную воду на 10 минут, затем уберите в холодильник на 12 часов. После охлаждения аккуратно выньте ветчину из формы и нарежьте.

(14)
  • :
  • : , ,
  • : ,
  • :
  • :
  • : , , ,
  • :
  • :
  • :
  • : , ,
  • :
  • : ,
  • : ,
  • : ,

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Ливерная ветчина из куриной печени и сердец с луком и специями", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.36
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $9.01
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Витамин B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Купить
≈ $19.18
Железо: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
Купить
≈ $13.46
Витамин B5: NOW Foods, Pantethine, 300 mg, 60 Softgels
Купить
≈ $20.16
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off NAD+

Disclaimer: Limited assortment in Europe, Ukraine, and CIS. Exclusion: Brazil.

Действует до 15.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие из субпродуктов:
Отварное говяжье сердце со стручковой фасолью
Рецепты на кето: Отварное говяжье сердце со стручковой фасольюПросто1 / 4
Тжвжик из говяжьей печени и сердца
Рецепты на кето: Тжвжик из говяжьей печени и сердцаПросто1 / 4
Томленые говяжьи потрошки
Рецепты на кето: Томленые говяжьи потрошкиПросто1 / 4
Томленые потрошки индейки
Рецепты на кето: Томленые потрошки индейкиПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса